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Réduit les douleurs musculaires Hydrate les cellules musculaires Le pré entraînement le plus bénéfique améliore la récupération
Synthèse des protéines musculaires La dégradation des protéines musculaires active la voie de signalisation de la cible mammifère de la rapamycine (mTOR). mTOR régule la synthèse des protéines, ce qui permet aux protéines ingérées de se traduire en nouveaux muscles. Acide phosphatidique
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