Maintenir un muscle maigre - Les acides aminés essentiels (AAE) aident à prévenir la dégradation des muscles pendant votre régime. Réduire la graisse corporelle - De nombreuses études ont montré que le CLA aide à brûler les graisses corporelles stockées pour faire du carburant, tandis que les graisses de l'huile de noix de coco peuvent vous aider à vous sentir plein, même en cas de déficit calorique. Optimiser la récupération - Les acides gras essentiels et les acides aminés aident votre corps et vos muscles à récupérer après des entraînements difficiles. Augmenter les performances - Les acides gras essentiels fournissent une énergie cellulaire supplémentaire pendant les entraînements, tandis que les graisses saines contenues dans l'huile de noix de coco peuvent aider à soutenir les performances. Améliorer le métabolisme - L'huile de noix de coco est une source de carburant instantanée pour le corps et le cerveau, ce qui peut aider à stimuler le métabolisme.