Description du produit Taille:1,1 livre (paquet de 1) Mélanger 1 1/2 cuillère à café rase dans du jus de fruit ou un autre liquide sucré 3 à 4 fois par jour, avant et après l'exercice, pendant les 7 premiers jours. Par la suite, pour un usage d'entretien, consommer 1 à 3 fois par jour. Prévoyez 3 à 4 heures entre les doses. Pour un usage continu au-delà de 28 jours, prendre une portion par jour. Consommez beaucoup de liquides avec ce produit. La créatine est un composé qui se trouve naturellement dans l'organisme, principalement dans les muscles squelettiques. La fonction de la créatine est de servir de précurseur à l'adénosine triphosphate (ATP), la forme d'énergie chimique utilisée par toutes les cellules* Les réserves corporelles de créatine créent une réserve d'ATP facilement disponible pour l'énergie, qui est nécessaire pour alimenter les explosions rapides de puissance et de force.* Des études ont démontré qu'une supplémentation en créatine peut aider à maintenir le tissu musculaire existant, à soutenir la croissance et le développement de la masse maigre, et à promouvoir des performances optimales pendant de courtes périodes d'exercice intense.* La créatine monohydrate micronisée est une poudre pure qui se mélange facilement et ne contient aucun additif ni conservateur.